# Бразильское джиу-джитсу

читать 6 мин.
0 25

Профессиональный спортсмен проведет открытый семинар по рычагу локтя, на котором участники научатся выходить на рычаг из различных ситуаций, доделывать его, миксовать с треугольниками и правильно бороться за его разрыв. Семинар будет полезен как новичкам, так и опытным спортсменам. В конце семинара будет дана законченная система, которая будет отлично работать.

Перепост
Прочитать полностью